Im Innenbereich unseres Wellnesszentrums befinden sich zwei einladende Saunen aus Holz mit Ausblick nach draußen. Neben der finnischen Sauna können Sie auch die wohltuende Wirkung der Biosauna zusammen mit dem Türkischen Bad ausprobieren und die trockene Hitze mit Dampf kombinieren: Sie werden ein Gefühl der Wärme spüren, das aber nie beklemmend wirkt.
Die Sauna regt das natürliche Gleichgewicht des psychophysischen Befindens an, wirkt entspannend auf die Muskulatur und begünstigt die Reinigung des Organismus, damit Sie das innere Gleichgewicht wiederfinden und sich alle Spannungen lösen.
Der regelmäßige und kontrollierte Saunabesuch wird als richtiggehende, natürliche Therapie gegen den Alltagsstress betrachtet und hat beachtliche Vorteile sowohl auf das Herz- und Kreislauf- als auch auf das Atmungssystem.
Sogar nach dem Training, wenn die Muskeln aufgrund des Überschusses an Milchsäure schmerzen, trägt die finnische Sauna dazu bei, die Muskeln zu entspannen und dadurch das Schmerzgefühl zu lindern. Genauso gut sichtbar ist die kosmetische Wirkung auf die Haut, die der Tiefenreinigung der Epidermis zu verdanken ist, die klar und leuchtend wirkt und besser gegen Witterungseinflüsse geschützt ist.
